よんもく体操(12月)

こんにちは、創健訪問看護リハビリステーション大森、OTのさかにわです

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12/28(木)、大森東のよんもくに講師として参加させていただきました。

弊所としての参加は6月より隔月でさせていただいていますが、わたしがお伺いするのは初めて(※見学の一回を除く)です。

 

 

大人数の前で先導して体操を行うような経験も、ほとんど初めてです。

学生時代にレクリエーションはやったことがありますが、卒業してからはずっと一対一の関わりばかりでした。

そんな私がうまくできるのか、ドキドキでした(^^;

結果としては、大成功でした!!!(※自己評価です)

大田区地域包括センター平和島の松井さんをはじめ、参加者の方々もあたたかく迎えてくださいました。
音楽は自由にしていいと前情報で言われたので、

ゆったりのんびりできるカフェミュージックを流しながら、一時間・・・・・・

 

「・・・・・・BGMに騙された!!」 という感想をいただきました(笑)!

 

全身をじんわりしっかり動かせるようなプログラムを組んでおります

特に背中(肩甲骨)を動かす運動が「効く効く~!」とご好評

 

「また来てよ!」と言っていただけたのもあり、

次の2月もわたしが担当しようかしら・・・と思う日でした。

ご参加くださったみなさま、ご担当の松井さん、ありがとうございました!